De lever vervult de functie van het reinigen van het lichaam van gifstoffen en gifstoffen die het binnendringen met water, voedsel en lucht. Met de leeftijd hopen schadelijke stoffen zich op in het lichaam en begint de lever zich te voelen door pijn, misselijkheid en andere onaangename manifestaties. Er is een essentiële behoefte aan het reinigen van de lever.
Kies je recept
Handleiding
1
Houd u aan een rijst-plantaardig dieet van 2 weken, sluit eiwitvoedsel volledig uit van het dieet. Aangezien de lever een zelfherstellend orgaan is, helpt een dergelijke rust de cellen te reinigen en regenereren.
2
Neem een stoombad. Giftige stoffen die uit de lever worden verdreven, komen uit met zweet. Drink tegelijkertijd veel schoon water - minstens 2 liter per dag, wat helpt om gifstoffen uit de lichaamscellen te verwijderen. Badprocedures zijn gecontra-indiceerd bij ernstige aandoeningen van het cardiovasculaire systeem, oncologische, infectieziekten in de acute periode (met hoge koorts), bronchiale astma met frequente aanvallen en epilepsie.
3
Maak een slang: verwarm de lever met een verwarmingskussen gedurende 1, 5-2 uur, na het drinken van 1 kopje verwarmd mineraalwater zonder gas. Voer deze procedure regelmatig één keer per week uit om de uitstroom van gal te verbeteren, op welk moment een soort leverontlading optreedt, wat het werk verbetert. Contra-indicatie is galsteenziekte.
4
Eet correct: zorg ervoor dat u ontbijten en 's nachts niet teveel eet. Eet minstens 3 keer per dag, sluit ook geen vetten uit van het dieet - het is voldoende om hun inname te beperken. Suiker- en meelproducten moeten worden uitgesloten. Eet geen junkfood: chips, sauzen, mayonaise. Drink geen alcohol.
5
Neem geen toevlucht tot verhongering. Om energie te verkrijgen, breekt het lichaam tijdens vasten eiwitcellen af, terwijl de afgifte van gifstoffen toeneemt terwijl de lever hard moet werken. Drink in plaats daarvan gedurende drie dagen een mengsel van versgeperste sappen van wortels (500 g), bieten (50 g) en komkommer (100 g) - dit reinigt de lever perfect.
Let op
Raadpleeg een arts voor ernstige leverziekte.
Gebruik geen radicale leverreinigingsmethoden zonder een arts te raadplegen.
Handig advies
Eet witlof, laurier, peterselie, jam van rozenblaadjes, kaneel, saffraan. Drink thee van wilde aardbeien (hele planten), rozenbottels, munt, kamille in plaats van zwarte thee en koffie.
Eet pompoen, komkommers, tomaten, radijs, wortelen, viburnum, rode aalbessen, kruisbessen, abrikozen, citroenen.
Supplementen met mariadistel, haver, klis hebben een reinigende werking op de lever.