Logo dut.foodlobers.com
Recepten

Hoe maak je een gezonde salade in mediterrane stijl?

Hoe maak je een gezonde salade in mediterrane stijl?
Hoe maak je een gezonde salade in mediterrane stijl?

Video: Kapsalon maken | Gezond recept | Favoriet Gezonde Stijl 2024, Juli-

Video: Kapsalon maken | Gezond recept | Favoriet Gezonde Stijl 2024, Juli-
Anonim

Deze salade bevat een enorme hoeveelheid vitamines, dus het is ideaal - en vooral handig - voor lunch of diner.

Image

Kies je recept

Je hebt nodig

  • Voor 4 porties:

  • 4 sneetjes brood met zemelen

  • 400 g groene salade

  • 400 g kip

  • 2 avocado's

  • 250 g kerstomaatjes

  • 20 grote olijven zonder pit

  • olijfolie

  • zout

  • basilicum

Gebruiksaanwijzing

1

Verwarm de oven voor op 180 graden. Snijd het brood in vierkanten, leg op een bakplaat in één laag en bak 15 minuten. Snijd op dit moment de kip in kleine stukjes en bak tot ze gaar zijn in olijfolie.

2

Schil en snijd avocado's, snij olijven en tomaten doormidden.

3

Meng in een grote kom crackers, groenten en kip, breng op smaak met olijfolie, zout en basilicum. Serveer onmiddellijk.

Handig advies

Je kunt naar eigen smaak groenten aan deze salade toevoegen. Kipfilet kan worden vervangen door garnalen.

Editor'S Choice