Lijnzaadmeel is een gezond natuurlijk product dat een uitstekende assistent is in de strijd tegen overgewicht en het verbeteren van de gezondheid. Lijnzaadmeel wordt niet alleen gebruikt in voeding, maar ook in cosmetica. Dit product is een echte voorraad aan voedingsstoffen.
Kies je recept
De samenstelling van vlasmeel
Lijnzaadmeel wordt verkregen door het zaad te malen. Thuis maken is niet moeilijk, giet gewoon een handvol zaden in een koffiemolen en maal tot een poeder. Lijnzaadmeel bevat een enorme hoeveelheid meervoudig onverzadigde vetzuren en plantaardige eiwitten, waaronder Omega-3, Omega-6. Het belangrijkste kenmerk van de samenstelling van lijnzaadmeel is het gehalte aan lignanen - plantaardige antioxidanten die hormonen bestrijden die de ontwikkeling van kankercellen in het lichaam veroorzaken.
Een rijke set vitamines en verschillende mineralen verwijderen meel uit vlas tot de categorie gezonde producten. Enorm pluspunt
lichte opname van stoffen in het menselijk lichaam wordt overwogen. Vlasmeel bevat vitamine A, E en groep B. Onder de aanwezige sporenelementen: fosfor, zink, molybdeen, calcium, koper, natrium, chroom, ijzer en mangaan. Meel bevat zeven keer meer kalium dan bananen en vier keer zoveel zink en magnesium.
Vanwege zijn gunstige eigenschappen wordt lijnzaadmeel veel gebruikt in cosmetica en traditionele geneeskunde voor de behandeling van vele ziekten.
De voordelen van lijnzaadmeel
Het is moeilijk om een natuurlijk product te vinden dat een gunstig effect heeft op de werking van maag en darmen, zoals lijnzaadmeel. Bij constant gebruik van dit product in voedsel, vindt een zachte en zachte reiniging van het maag-darmkanaal plaats. Door het hoge gehalte aan slijmstoffen heeft het meel een soort omhullend effect en reinigt het de ontlasting van diepe afzettingen (waar laxeermiddelen en allerlei klysma's niet eens bij kunnen). Deze algemene reiniging van de darm elimineert gifstoffen en gifstoffen, lipiden en parasieten.
Lijnzaadmeel wordt gebruikt voor de preventie en behandeling van kanker en hart- en vaatziekten, aandoeningen van de nieren, blaas en luchtwegen. Het wordt aanbevolen om in de voeding op te nemen voor mensen die lijden aan obesitas, diabetes en atherosclerose. Vlasmeel wordt gebruikt om overtollige kilo's te bestrijden vanwege het vermogen om het lichaam te reinigen.
Meel remt de ontwikkeling van schimmelziekten, voorkomt constipatie, verbetert de immuniteit en verbetert de darmmotiliteit.
Hoe lijnzaadmeel te nemen
Voor het ontbijt is lijnzaadmaaltijd beschikbaar. Om dit te doen, meng je een dessertlepel vlasmeel met een half glas yoghurt, yoghurt of kefir. Het wordt aanbevolen om een lichaamsreiniging met deze methode binnen een maand twee tot drie keer per jaar uit te voeren. In dit geval moet u dagelijks voldoende water drinken, afhankelijk van het lichaamsgewicht. Lijnzaadmeel kan worden toegevoegd aan soepen, salades en hoofdgerechten, rol er kip, vlees of vis in voor het koken.
Gerelateerd artikel
Hoe gezonde lijnzaadpannenkoeken te maken