Natuurlijke lichaamsreinigingsmethoden worden al honderden jaren gebruikt. Zelfs veel religies moedigen mensen aan om te vasten om hun lichaam en ziel te reinigen. Ongezond dieet en het milieu vervuilen het lichaam met gifstoffen en het wordt gevoeliger voor verschillende ziekten. Om het lichaam geleidelijk te reinigen van schadelijke stoffen, neemt u gewoon een aantal producten op in uw dieet.
Kies je recept
Handleiding
1
Eet regelmatig verschillende verse groenten en groene groenten: rucola, kool, spinazie, broccoli, artisjok, snijbiet, evenals spirulina, alfalfa en andere blauwgroene algen. Het chlorofyl dat ze bevatten, stimuleert het maagdarmkanaal en verwijdert schadelijke gifstoffen uit het lichaam. Broccoli wordt gekenmerkt door een hoog gehalte aan antioxidanten en het vermogen om enzymen in het spijsverteringskanaal te stimuleren. Houd er rekening mee dat jonge broccolispruiten veel gezonder zijn dan een volwassen plant.
2
Fruit bevat een grote hoeveelheid vloeistof, die helpt om gifstoffen uit het lichaam te spoelen. Fruit is zeer gemakkelijk te verteren en bevat antioxidanten, voedingsstoffen, vezels en vitamines. Citroensap reinigt de lever. Begin elke ochtend met een glas water met citroensap. Vitamine C is een van de beste vitamines die het lichaam reinigen. het bindt gifstoffen en verwijdert ze.
3
Knoflook stimuleert de lever om enzymen te produceren die gifstoffen helpen verwijderen. En het is ook een uitstekende remedie voor verschillende parasieten die in het lichaam leven.
4
Groene thee is rijk aan antioxidanten. Het loogt gifstoffen uit het lichaam, bevat catechines, die de functie van de lever en de milt stimuleren.
5
Rauwe groenten of sap van rauwe groenten helpen de lever om gifstoffen kwijt te raken. Ze bevatten zwavel en glutathion. Glutathion bindt gifstoffen en zwavel helpt de lever om schadelijke chemicaliën te ontgiften. Zwavelgebrek is schadelijk voor het lichaam.
6
Eet bij het reinigen van het lichaam hennep, olijfolie of lijnzaadolie. Dit helpt de darmwanden te smeren en gifstoffen worden bij inname naar buiten getrokken en opgenomen door de olie.
7
En nog belangrijker - drink constant gezuiverd water, minimaal 2 liter per dag. Water is een uitstekende ontgifter voor het lichaam.
