Veel diëten hebben speciale voeding nodig, waardoor je gemakkelijk extra kilo's kwijtraakt. Je kunt elk dieet diversifiëren en kruiden toevoegen die niet alleen de smaak van het product verbeteren, maar ook helpen om af te vallen.
Kies je recept
Gebruiksaanwijzing
1
Kaneel
Kaneel blokkeert actief suiker, die in het bloed zit en vervolgens wordt omgezet in vet. Als u eenmaal per dag ¼ theelepel kaneel inneemt, kunt u het koolhydraatmetabolisme met 25 keer verbeteren. Bovendien veroorzaakt de geur van kaneel de illusie van verzadiging.
2
Cayennepeper
Dit is de bittere peper, na consumptie waarvan de temperatuur kan verschijnen. Als gevolg hiervan begint het lichaam de komende drie uur koolhydraten te absorberen en vetten actiever te verbranden. Dankzij het gebruik van cayennepeper kun je je eetlust verminderen en de aanmaak van hormonen stimuleren.
3
Kurkuma
Zoals je weet, is kurkuma een goede antioxidant die goed werkt bij vrije radicalen en ontstekingen. Kurkuma blokkeert de ophoping van vet en bevordert een betere opname van voedsel.
4
Kardemom
Kardemom is een zeer effectieve vetverbrander. Als u een afkooksel van kardemom met voedsel gebruikt, kunt u snel afvallen. Om een afkooksel te bereiden, moet je een thermoskan nemen, een theelepel kardemom erin doen en 300 ml gekookt heet water erin gieten.
5
Anijs
Anijs bestrijdt perfect de eetlust en verstevigt het lichaam. Als je echt wilt eten, kun je anijs kauwen.
6
Ginger
Gember versnelt perfect de stofwisseling. Dankzij dit kun je het gerecht een unieke smaak en aroma geven.
