Ananas is een sappig tropisch fruit met een uitgesproken exotische smaak. Hij is het populairst onder degenen die hun figuur op orde willen brengen en extra kilo's kwijt willen.
Kies je recept
Ananas is een vrucht met een delicaat aroma en een delicate originele smaak. Het bevat veel vitamines en voedingsstoffen. Ongeveer 85% van het vruchtvlees is water, 0, 4% is eiwit, 11, 5% is suiker, 0, 7% is citroenzuur, 0, 4% is voedingsvezel en 50 mg is ascorbinezuur. Ananas bevat provitamine A, B-vitamines, PP, vitamine C, kalium, magnesium en andere sporenelementen.
De unieke geur van deze vrucht wordt gegeven door meer dan 60 aromatische stoffen.
Het eten van ananas helpt tromboflebitis en trombose te voorkomen, omdat dit product de viscositeit van het bloed helpt verminderen. Het wordt aanbevolen om het in uw dieet op te nemen voor patiënten met hypertensie, hart- en vaatziekten, nefritis, enz. Dit product helpt een beroerte en een hartinfarct, atherosclerose, afzettingen op de wanden van bloedvaten te voorkomen. Het is echter verboden om te gebruiken voor zweren en gastritis.
Ananas heeft een stimulerend effect op de functies van het spijsverteringsstelsel en is zeer nuttig bij pancreasinsufficiëntie. Met zijn hulp is het mogelijk om de ontstekingsprocessen te stoppen en de genezing van wonden te versnellen. Bovendien kan ananas een decongestivum-effect hebben. Om dit te doen, kun je dagelijks een glas ananassap drinken of minstens de helft van dit fruit eten.
Tot dusver is het niet betrouwbaar bewezen, maar een aantal artsen is geneigd te denken dat de enzymen in ananas kunnen helpen bij de behandeling van kanker. Ze binden vrije radicalen en kunnen daarom worden gebruikt als profylaxe van kanker.
Volgens sommige wetenschappers zal het constante gebruik van ananas de pijn in spieren en gewrichten aanzienlijk verminderen.
Bijzondere aandacht moet worden besteed aan de voedingseigenschappen van ananas. 10 g van dit product bevat slechts 50 calorieën. Dus zelfs als je een hele ananas eet met een gewicht van ongeveer 1 kg, zal het cijfer niet veel schade toebrengen. Het bevat ook een speciale stof - het bromelaïne-enzym, dat voedingsdeskundigen een uitstekende vetverbrander hebben genoemd. Dus als je in vorm moet komen, kun je een tijdje op een ananasdieet zitten.
Onlangs wordt ananas steeds vaker gebruikt op het gebied van cosmetologie. Dit geldt vooral voor de vette en gecombineerde huid. Je kunt maskers maken met het vruchtvlees van ananas. Breng het bijvoorbeeld elke avond op je gezicht aan, was het dan met warm water en gebruik een normaal verzorgingsproduct. Deze procedure helpt de teint te verbeteren, ouderdomsvlekken en acne te verwijderen.
Crèmes en tonic voor het gezicht met ananasextract helpen de vorming van talg te voorkomen en hebben een antibacterieel effect.
Als je een eelt op je vinger hebt, kun je deze ook verwijderen met een ananas. Voordat u naar bed gaat, moet het vruchtvlees van deze vrucht op de zere plek worden aangebracht en 's morgens de huid stomen en voorzichtig het verhoornde gebied verwijderen.
Ananas is ook geïndiceerd voor mensen met tandvleesproblemen. Fruitextract, opgenomen in de samenstelling van tandpasta, kan hun toestand aanzienlijk verbeteren.