Rauw eten is niet minder lekker dan traditioneel. Het is gemaakt van verse groenten en kruiden, wat betekent dat het alle heilzame eigenschappen volledig behoudt en overdraagt aan het lichaam.
Kies je recept
Je hebt nodig
- - 2 middelgrote tomaten
- - 1/2 paprika
- - 1/2 theel zeezout
- - 2 teentjes knoflook
- - raap naar smaak
- - Groenen
- - blender
Gebruiksaanwijzing
1
Tomaten, zout, knoflook in een blender doen en in een pasteuze staat brengen.
2
Hak de greens fijn, hak de paprika en uien in dunne reepjes.
3
Meng alle ingrediënten en laat het een paar minuten trekken.
Let goed op
Het recept is bedoeld voor één portie.
Handig advies
Bewaar lecho niet langer dan drie dagen in de koelkast.