Als het gaat om ziektepreventie, kunt u geen toevlucht nemen tot medicijnen, maar wedden op beproefde folkremedies. Een verscheidenheid aan kruiden en gezond voedsel helpt een goede gezondheid te behouden.
Kies je recept
Lavendel
Deze mooie en geurige plant heeft veel heilzame eigenschappen. Een afkooksel van lavendeltakjes helpt bij verkoudheid, werkt kalmerend, krampstillend en antiseptisch. Na een zware dag kunt u de kracht herstellen met een bad met lavendelbouillon. En om de schoonheid van haar te herstellen, zal essentiële olie van lavendel, die kan worden gebruikt voor aromatisering, helpen.
Lijnzaad
Lijnzaad bevat fyto-oestrogenen lignanen met ontstekingsremmende eigenschappen. Ze verwijderen gifstoffen en kankerverwekkende stoffen uit het lichaam en zijn uitstekende antioxidanten. Lijnzaadolie is een bron van vetzuren die het risico op hartaanvallen en beroertes verminderen.
Linden bloemen, bonen en aubergine
Als overtollig cholesterol zich ophoopt in het lichaam, bestaat er een risico op hart- en vaatziekten. Om dit te voorkomen, moet u drie eenvoudige componenten in het dieet opnemen: bonen, lindebloemen en aubergine. Linden-bloemen, verkocht in elke apotheek, moeten worden vermalen en het resulterende poeder 1 theelepel 3 keer per dag gedurende een maand innemen - dit verlaagt niet alleen het cholesterol, maar verwijdert ook gifstoffen uit het lichaam. Een half glas bonen moet 's avonds met water worden gegoten en de volgende dag koken tot het gaar is en eet in 2 doses, bijvoorbeeld' s ochtends en 's avonds - na 3 weken zal het cholesterol weer normaal worden. Aubergine kan in elke vorm en in elke hoeveelheid aan het dieet worden toegevoegd - u kunt een hoog cholesterolgehalte vergeten.
Citroengras
Citroengras is een geweldige manier om 's ochtends op te vrolijken. De lading energie zorgt voor een bad met zout en citroengras. Bovendien helpt deze plant zwelling te bestrijden, activeert het de stofwisseling en verbetert het de lymfestroom.
Wasabi
Japanse mierikswortel bevat isothiocyaninen die bacteriën neutraliseren die parodontitis en tandbederf veroorzaken. Zoetekauw kan een eenvoudig recept aannemen dat tanden beschermt: je moet een beetje wasabi aan het water toevoegen - dit zal een uitstekend mondwater blijken te zijn dat bacteriën doodt.