Het dieet van elke persoon moet pompoengerechten bevatten. Het bevat veel nuttige stoffen. Velen vinden het niet lekker, maar ze probeerden gewoon niet om gerechten te koken volgens de nodige recepten.
Als je een pompoen in de oven bakt, blijven bijna alle nuttige stoffen erin behouden. Er zijn verschillende soorten recepten voor het roosteren van pompoen.
Kies je recept
Je hebt nodig
- - 1 pompoen
- - suiker
- - rozemarijn
- - schat
- - basilicum,
- - kippeneieren,
- - appels.
Gebruiksaanwijzing
1
Pompoen is zoet.
Pompoen geschild en zonnebloempitten. Het vruchtvlees wordt in vierkanten van 4 bij 4 cm gesneden, bij 0, 5 liter. De wateren nemen 0, 2 kg suiker en bereiden zoete siroop. Kook de siroop, doe er plakjes pompoen in en kook 7 minuten. Leg de stukjes vervolgens op een bakplaat en bak ze 25 minuten in de oven op 180 graden. Zo'n gerecht kan voor het opdienen met kaneel worden besprenkeld.
2
Zoete pompoen.
Snijd de pompoen samen met de schil in kleine stukjes en leg in een gelijkmatige laag op een bakplaat. Giet alles in water en bak 30 minuten op 180 graden. Bestrooi de pompoen vervolgens met suiker en bak nog eens 7 minuten. Suiker kan worden vervangen door honing.
3
Pompoen met kruiden.
De schil wordt van de pompoen verwijderd en alle zaden worden binnenin verwijderd. Snijd in plakjes. Elk stuk wordt ingewreven met olijfolie, bestrooid met rozemarijn of basilicum. Leg op een bakplaat en bak 25 minuten. Pompoen gekruid met zure room. Het kan worden gegeten als apart gerecht of als bijgerecht voor zeevruchten.
4
Pompoen met appels.
Pompoenpulp wordt in kleine plakjes gesneden, gemengd met geraspte appels en suiker. Alles moet in folie worden gewikkeld. Bak 35 minuten op 200 graden.
5
Pompoen met appels 2 recept.
Plakjes pompoen en appels stoven 10 minuten in water. Koel dan. Kippeneieren worden verwerkt, eiwit en dooier worden gescheiden. De dooiers worden gemengd met suiker en het eiwit wordt gezouten en opgeklopt. Voor 1 kg appels met pompoen heb je 3 eieren nodig. Vervolgens worden de dooiers gemengd met pompoen. Allemaal op een bakplaat en giet er eiwit op. Bak 15 minuten. Het wordt aanbevolen om koud te eten.