Lijnzaadolie is een olie afgeleid van lijnzaad. Het heeft een specifieke bittere smaak, die niet iedereen lekker zal vinden, en een karakteristieke rijke schaduw.
Kies je recept
Lijnzaadolie is een bron van omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren en andere nuttige stoffen, het helpt het risico op diabetes te verminderen, heeft een gunstig effect op de conditie van haar en huid en is nuttig voor zwangere vrouwen. Bovendien wordt dit product veel gebruikt in verschillende reinigingsdiëten. Helpt Lijnzaadolie echt om af te vallen?
Lijnzaadolie en gewichtsverlies
Het belangrijkste effect van het gewichtsverlies wordt bereikt door het feit dat lijnolie helpt de functies van het spijsverteringsstelsel vast te stellen. Het product heeft ook een mild laxerend effect, daarom wordt het vaak gebruikt voor reinigingsprogramma's.
Lijnolie aanbrengen
Olie kan in pure vorm worden gebruikt, maar niet meer dan 1 eetl. eetlepels per dag (het is beter om te beginnen met een theelepel), het product wassen met water. Dit wordt meestal 's morgens voor de maaltijd en' s avonds gedaan, maar het is raadzaam om hierover een specialist te raadplegen, omdat een grote dosis plantaardige olie op een lege maag verergering van cholecestitis en andere onaangename gevolgen kan veroorzaken. Een andere toepassing is om olie toe te voegen aan verschillende gerechten, bijvoorbeeld aan groentesalade of aan gekookte aardappelen, maar de smaak van lijnolie is vrij merkwaardig.
