Laminaria of zeewier is niet het meest voorkomende product. Deze algen zijn echter uiterst dieetvoeding, ze zijn rijk aan verschillende vitamines en mineralen die belangrijk zijn voor de menselijke gezondheid. Op zijn eigen manier is kelp een genezend marien product. Waarom zou je je houding erover heroverwegen en toch zeekool in je dieet opnemen?
Kies je recept
Zeekool is essentieel voor kernen. Dit product bevat veel jodium en kalium, die belangrijk zijn voor de gezondheid, zonder welke het cardiovasculaire systeem niet goed kan functioneren. Het is nuttig om kelp te eten, niet alleen voor mensen die al hartproblemen hebben, maar ook voor degenen die zijn werk willen helpen om dit lichaam te verbeteren. Bovendien elimineert zeewier het "slechte" cholesterol, versterkt het het effect op de bloedvaten, wat verschillende pijnlijke aandoeningen helpt voorkomen.
Laminaria is een ontstekingsremmend middel op zee. Vanwege deze functie worden deze algen niet alleen gebruikt bij het koken, maar ook bij cosmetica. Zeekool kan worden gebruikt voor maskers en voor wraps. Een dergelijke procedure verlicht rimpels, geneest de huid en verlicht ontstekingen. Als ontstekingsremmer kan kelp worden gebruikt om vrouwelijke ziekten te behandelen.
Zeekool is geschikt als dieetvoeding. Het is een feit dat dit product caloriearm is. 100 gram kelp bevat minder dan 10 calorieën. Zeekool is ook geschikt voor mensen die willen afvallen. We moeten echter niet vergeten dat kelp niet in staat is om het lichaam van de juiste hoeveelheid energie te voorzien.
Dit zeeproduct is onmisbaar voor de schildklier. Laminaria bevat veel jodium, wat belangrijk is voor de gezondheid en het goed functioneren van de schildklier. Bovendien, als een persoon dit element in het lichaam mist, kan haar lijden, gebrek aan energie voelen, enzovoort. Een bijzonder voordeel van zeewier is dat deze algen zelfs in kleine hoeveelheden snel helpen bij het wegwerken van jodiumtekort en het welzijn normaliseren.
Laminaria is rijk aan vezels. Een van de nuttige eigenschappen van zeewier moet noodzakelijkerwijs zijn vermogen zijn om de spijsvertering positief te beïnvloeden. Dankzij vezels stimuleert kelp de darmen, helpt het de vertering en assimilatie van verschillende producten. Bovendien reinigt zeewier het spijsverteringskanaal perfect, verwijdert het verschillende gifstoffen uit het menselijk lichaam.
Algen beschermen tegen kanker. Vooral effectief is kelp tegen borstkanker en prostaatkanker. Dit product vecht tegen vrije radicalen, die in de regel de ontwikkeling van kanker veroorzaken. Bovendien kan zeewier helpen in een situatie waarin de pathologie al is gediagnosticeerd. Vanwege de helende eigenschappen vertraagt kelp de groei van tumoren en minimaliseert het het risico op terugval na operatie en behandeling.
Laminaria is goed voor bloed. Dit zeeproduct bevat veel ijzer, daarom wordt aanbevolen kelp te gebruiken met een tekort aan dit element, bij bloedarmoede. Kelp reinigt ook het bloed, helpt hemoglobine te verhogen.