Ze zeggen dat Franse vrouwen niet beter worden
Dit stereotype heeft me lang achtervolgd. Daarom heb ik in Frankrijk met belangstelling gekeken hoe en wat de Fransen eten en hoe ze eruit zien.
Kies je recept
"Eten en niet beter worden" is de droom van zoveel vrouwen over de hele wereld. Helaas tot nu toe slechts een droom. Maar Franse vrouwen (voor het grootste deel), zo bleek, weten echt hoe ze moeten eten, zodat het cijfer niet verslechtert.
Frans dieet - hoe is het?
Als ontbijt krijg je een verse croissant bij een kopje koffie, misschien zelfs yoghurt. Ja, de Fransen ontbijten niet te overvloedig. Lunch (en ook diner) is veel talrijker, zoals het op het eerste gezicht lijkt. Het geheim schuilt in niet al te grote porties en geniet van de smaak van eten. De Fransen eten langzaam, zo langzaam dat het in het begin een beetje vervelend is. Ze kauwen lang op elk stuk en praten tegelijkertijd over iets. Herinner je je trouwens ongeveer 20 minuten? Het kost onze hersenen ongeveer 20 minuten om te beseffen dat de maag vol is. En binnen 20 minuten kun je zoveel eten dat je ook niet uit een stoel kunt opstaan. En de Fransen eten langzaam, dus ze eten niet zoveel dat ze dan een zwaar gevoel in de maag voelen.
Maar ze eten tenslotte een behoorlijk deel van het hoofdgerecht, eten vette kazen en een heerlijk dessert, weggespoeld met wijn! Toch moet ook rekening worden gehouden met het caloriegehalte van het voedsel. Ja, dit is waar, het eten bevat veel calorieën. De Fransen gaan echter vaak te voet, in tegenstelling tot veel van onze landgenoten die in een bus stappen om door één halte te rijden. De Fransman zal eerder lopen of fietsen.
Helaas heeft niet iedereen de mogelijkheid om volledig te dineren, daarom eten de Fransen fastfood. Maar natuurlijk in kleinere hoeveelheden dan de Amerikanen. Velen in Frankrijk geven de voorkeur aan gezond, gezond voedsel boven schadelijke hamburgers en cola.
Ik moet zeggen: het feit dat alle Franse vrouwen zo slank zijn als berken is een mythe. De meesten van hen proberen voor zichzelf te zorgen en zichzelf in vorm te houden, maar er zijn mollige meisjes. Het komt echter van de Fransen en hun relatie met eten en maaltijden is het waard om een voorbeeld te nemen.