Een ideaal babyvoedingplan voor de hele dag bestaat uit 5 maaltijden: ontbijt, lunch, lunch, middagsnack en diner. Maar alleen een snack in de ochtend betekent niet dat de gerechten compleet zijn, maar het is tijd voor een snack. Wat de baby te voeden om zijn verlangen om te eten voor het avondeten niet te onderbreken, maar tegelijkertijd hem niet hongerig te laten.
Kies je recept
Overdag is het erg belangrijk om een evenwicht tussen voedingsproducten te behouden en ervoor te zorgen dat het kind de voorgeschreven hoeveelheid eiwitten, vezels en plantaardige vetten ontvangt. Als er voor het ontbijt pap was, is het voor een snack in de middag beter om een schotel met zure melk te geven - kwark, kwarkpannenkoeken, yoghurt, stoofschotel met kwark. En om het allemaal aan te vullen met het drinken van yoghurt, kefir of bifilife.
Als de wrongelgerechten 's morgens waren, kunt u' s middags de kinderen ontbijtgranen geven. Maar niet in de gebruikelijke vorm van ontbijtgranen, maar vermommen ze als een heerlijk dessert. U kunt bijvoorbeeld een manna met bessensiroop bakken (kersen, seizoensbessen). Havermout kan worden geserveerd als onderdeel van een cupcake of muffins, havermoutkoekjes met gedroogd fruit.
Niet alle kinderen zijn bereid groenten en fruit te eten. De taak van de ouders is dus om deze gerechten te presenteren, zodat het kind niet begrijpt wat er verborgen is. Je kunt bijvoorbeeld een appel in een beignetsdeeg hakken of ze verbergen in een stoofschotel en pudding. Wortelen zijn trouwens ook geweldig voor stoofschotels en zelfs taarten. Bij het afgewerkte bakken wordt de smaak van wortels bijna niet gevoeld, maar er blijven nuttige stoffen achter.
Een zoetekauw kan worden verwend met zelfgemaakte snoepjes van gedroogd fruit. Neem in gelijke verhoudingen dadels, gedroogde abrikozen, rozijnen, pruimen of gedroogde kersen. Hak alles fijn in een blender. Giet kokend water en laat ongeveer tien minuten staan. Voeg vanilline en melkpoeder (of mengsel) toe. Vorm kleine balletjes van de resulterende massa, rol ze in kokosvlokken en leg ze een uur in de koelkast. Een gezond en smakelijk middagsnackje staat klaar!