Tarwezemelen reinigen de darmen goed en verwijderen vervalproducten, gifstoffen en gifstoffen. Tarwezemelen verlagen de bloedglucose, normaliseren de spijsverterings- en cardiovasculaire systemen, enz.
Kies je recept
Gebruiksaanwijzing
1
Tarwezemelen - schelpen van graan, die een uitstekende bron zijn van vezels, vitamine A, E, groep B, evenals onvervangbare micro- en macro-elementen. Tarwezemelen zijn buitengewoon gunstig voor mensen met overgewicht met diabetes. Het is moeilijk om hun belang bij het voorkomen en behandelen van ziekten van het spijsverteringskanaal te overschatten. En waarvoor is tarwezemelen nog meer nuttig?
2
Het complex van B-vitamines, dat deel uitmaakt van de zemelen, is betrokken bij de stofwisseling van energie, koolhydraten, vetten, eiwitten en water-zout. De synthese van het hemoglobine-eiwit, dat deel uitmaakt van rode bloedcellen, vindt ook plaats onder invloed van de bovengenoemde vitamines. Vitaminen B3 en B6 zijn verantwoordelijk voor de productie van geslachtshormonen, evenals hormonen die worden aangemaakt door de schildklier, het zenuwstelsel, het cardiovasculaire systeem en de spieren.
3
Vitaminen A en E, die rijk zijn aan tarwezemelen, verbeteren de conditie van de huid, haren en nagels, zorgen voor een snelle weefselregeneratie, verhogen de immuniteit en zijn verantwoordelijk voor het behoud van een goed zicht. Zelfs oude genezers zoals Hippocrates en Avicenna wisten van de heilzame eigenschappen van tarwezemelen en adviseerden hun gebruik aan mensen met verschillende problemen in het spijsverteringsstelsel. Dit product bevat namelijk een grote hoeveelheid vezels, die goed water kunnen opnemen en daardoor de ontlasting in de darm kunnen verdunnen. Dat is de reden waarom tarwezemelen regelmatig aanwezig moeten zijn in het dieet van mensen die last hebben van obstipatie.
4
Bovendien werken gezwollen vezels in de darmen als een spons, absorberen ze vervalproducten, gifstoffen en gifstoffen en verwijderen ze uit het lichaam. Zo kan het regelmatig eten van tarwezemelen het risico op het ontwikkelen van aambeien en darmkanker aanzienlijk verminderen. Tarwezemelen hebben een positieve invloed op het slijmvlies van het hele spijsverteringskanaal, stimuleren de productie van maagsap en verbeteren de activiteit van de alvleesklier en de lever. Dientengevolge laat het lichaam, samen met slakken en toxines, schadelijke galzuren en "slechte" cholesterol achter, wat betekent dat het risico op het ontwikkelen van dyskinesie van de galwegen, galsteenziekte wordt geminimaliseerd.
5
Vanwege het vermogen van tarwezemelen om de opname van koolhydraten te vertragen, wordt het proces van verhoging van de bloedglucosespiegel geremd. Deze eigenschap kan zeer nuttig zijn voor mensen met diabetes, omdat het de dosering van insuline aanzienlijk zal verlagen. Bovendien moeten tarwezemelen aanwezig zijn op het menu van zwaarlijvige diabetici, omdat ze snel de illusie van verzadiging creëren en een persoon beschermen tegen te veel eten.
6
Kalium en magnesium in zemelen zijn essentieel voor het hart en de bloedvaten, en oliën, omega-3- en omega-6-vetzuren kunnen de balans van oestrogeenhormonen in het lichaam van een vrouw normaliseren, en dit is de preventie van kanker en vrouwelijke ziekten. Het is ook goed voor mannen om tarwezemelen te eten, omdat ze helpen om "mannelijke kracht" lange tijd te behouden.