Persimmon is een heldere, oranje vrucht met heerlijk vruchtvlees. Ze kan bijna niemand onverschillig laten. Persimmon verschijnt in de uitverkoop met het begin van koud weer. Veel mensen genieten van dit fruit, omdat het wordt gekenmerkt door een ongebruikelijke zoete en adstringerende smaak die met niets te vergelijken is. Laten we het uitzoeken, wat zit er meer in deze zonnige vrucht, voordeel of schade?
Kies je recept
Het voordeel van persimmon is enorm, omdat het een zeer rijke samenstelling heeft. Allereerst wil ik vermelden dat persimmon veel bètacaroteen bevat. En hij is een natuurlijke antioxidant. Het voorkomt veroudering van huidcellen en de vorming van rimpels. Bovendien helpt bètacaroteen de oogspier te versterken, wat een gunstig effect heeft op het gezichtsvermogen.
Persimmon heeft ook de aanwezigheid van monosacchariden, die een gunstig effect hebben op de hartspier. Om deze reden moeten dadelpruimen hun aandacht richten op mensen met hartproblemen.
In de strijd tegen bloedarmoede is deze oranje vrucht niet de laatste plaats. Het is ook vermeldenswaard dat persimmon erg rijk is aan vitamine C. Het is om deze reden dat je er op moet letten in het seizoen van verkoudheid. Persimmon helpt de immuniteit te ontwikkelen en het lichaam te versterken.
Maar de voordelen van deze vrucht houden daar niet op, omdat hij rijk is aan sporenelementen - zoals: jodium, ijzer, kalium, calcium en magnesium.
Als je een diuretisch effect wilt bereiken, neem dan gerust persimmon. Eet een paar van dit fruit en drink veel thee of melk. Daarna is de verwijdering van ongewenste natriumzoutafzettingen uit het lichaam gegarandeerd.
Kaki kan "een goed humeur geven", omdat het fructose en glucose bevat, en dit zijn op hun beurt bekende antidepressiva.
Maar vergeet niet dat er altijd en in alles een gevoel van verhoudingen moet zijn. Hetzelfde geldt voor dadelpruimen, er mogen niet meer dan 4 vruchten per dag worden gegeten.
Er zijn geen ernstige contra-indicaties voor het gebruik van deze oranje vrucht. Het enige om te onthouden is dat deze adstringerende vrucht slecht door het lichaam wordt verteerd, wat kan leiden tot een verstoorde spijsvertering. Vanwege het overvloedige gehalte aan tannine kan te veel eten bijdragen aan obstipatie en darmobstructie bevorderen.
Onthoud het gevoel van verhoudingen, en dan zal kaki u en uw lichaam veel voordelen opleveren!