Soms is er de wens om iets lekkers te eten. En dit kan absoluut elk product betekenen. Zowel kruidig als zout, en voor de onmogelijkheid zuur, kan smakelijk zijn. Het lichaam probeert dus te laten zien wat het nodig heeft. Maar om precies te bepalen welke vitamines of mineralen hij mist, is vrij moeilijk.
Kies je recept
Ons lichaam is de belangrijkste medisch specialist. Inderdaad, met behulp van verschillende verlangens en symptomen, is hij in staat om te laten zien wat er precies ontbreekt voor het geharmoniseerde en nauwkeurige werk van alle processen in het menselijke systeem. Maar het ontcijferen van zijn impulsen is niet zo eenvoudig. Verwaarloos de drang om iets ongewoons of ongewoons te eten niet. Het zijn tenslotte juist dergelijke verlangens die worden beschouwd als signalen van een gebrek aan stoffen.
Verlangen om iets te eten
- De wens om zuur te eten betekent een gebrek aan vitamine C in het lichaam of een gebrek aan magnesium. De hoogste concentratie van deze vitamine is te vinden in limoenen, citroenen, krenten, rozenbottels, veenbessen en aardbeien. En als u tussen groenten kiest, worden spruitjes de onbetwiste leider in vitamine C-gehalte.
- Als je snoep wilt, betekent dit dat er niet genoeg glucose is. Je kunt het lichaam helpen om genoeg te krijgen met verschillende soorten fruit en bessen. Het zal ook gunstig zijn om honing of zoete groenten te eten.
- Een liefde voor zout duidt op een gebrek aan chloride in het lichaam. Om het tekort te compenseren, moet je vis en ongeraffineerd zeezout eten. En indien mogelijk kunt u ongekookte geitenmelk gebruiken.
- Als u vloeibaar voedsel wilt, bijvoorbeeld verschillende soepen, betekent dit dat het lichaam niet genoeg water heeft. Het is vermeldenswaard dat vloeistof zonder onzuiverheden nuttig is voor het lichaam van water. Groene thee kan ook worden toegeschreven aan water.
- Een liefde voor frisdrank suggereert een tekort aan calcium in het lichaam. U kunt het tekort goedmaken met behulp van zuivelproducten en peulvruchten.
- De wens om vet voedsel te eten duidt ook op een tekort aan calcium.
- Als je koude vloeistof wilt drinken, moet je beginnen met een liefde voor verschillende noten en bosbessen. Dit betekent immers dat het lichaam een gebrek aan mangaan heeft onthuld.
- De gewoonte om 's avonds thee met drogers te drinken suggereert dat het lichaam overdag niet genoeg koolhydraten kon krijgen.
- Nou, als je vast voedsel wilt, dan is dit een van de symptomen van uitdroging. Het lichaam beseft niet meer hoeveel water ontbreekt. Om het goed te maken, moet u dagelijks 10 glazen vloeistof drinken.
Tabel over welke vitamines aan verlangens ontbreken
