IJs geeft mensen die het eten nuttige componenten zoals eiwitten en calcium, en het helpt ook om de stemming te verbeteren en je te redden van slapeloosheid. Zo'n delicatesse kan onschadelijk zijn als het natuurlijk is en niet gevuld met chemie. Om een heerlijk en hoogwaardig ijs te kiezen, moet u niet alleen letten op het uiterlijk van de verpakking, maar ook op de samenstellende ingrediënten.
Kies je recept
Gebruiksaanwijzing
1
Let bij het kopen van ijs op de aanwezigheid van het GOST-merkteken op het etiket. Als er zo'n teken is, dan is dit product een natuurlijke melktraktatie. Als het pakket is gemarkeerd met het TU-teken, wordt ijs gemaakt van plantaardige olie, meestal de goedkoopste - palm. Van zo'n ijsje krijg je niets behalve verschillende chemicaliën.
2
Als je een ijsliefhebber bent met verschillende extra's, geef dan je voorkeur aan marmelade, gedroogde abrikozen, rozijnen - dit zijn nuttige vullers. Het wordt niet aanbevolen om ijs met karamel te kiezen, omdat het veel calorieën bevat. Bovendien bevat nougat geen heilzame vitamines en mineralen en is het zeer schadelijk voor de tanden. Als je een fan bent van ijslollyijs met chocoladecoating, houd er dan rekening mee dat in plaats van chocolade heel vaak gewone cacao en plantaardige oliën worden gebruikt om een ijskorst te maken.
3
Fans van natuurlijk ijs worden aanbevolen om dit ijs te kiezen, afhankelijk van het vetgehalte en het caloriegehalte. Als je de figuur volgt, geef dan je voorkeur aan niet-vettig ijs. U kunt het vetgehalte te weten komen door het etiket zorgvuldig te bestuderen. Het makkelijkste dessert is ijs met een vetgehalte van 1% tot 2%.
4
Veel meisjes die hun gezondheid en figuur volgen, geven de voorkeur aan fruitijs in plaats van ijs. Natuurlijk zit er praktisch geen vet in, maar meestal is er absoluut geen voordeel. In plaats van het natuurlijke sap dat moet worden ingevroren voor een traktatie zoals ijs, wordt gewoon water gebruikt dat chemicaliën en kleurstoffen bevat. Natuurlijk is er ook natuurlijk fruitijs, maar om het te kiezen, moet je het label zorgvuldig bestuderen. Er moet op worden geschreven dat de compositie nectar of aardappelpuree of een concentraat van natuurlijk fruit bevat. Let goed op de prijs, want een natuurlijk bevroren concentraat kan geen 5 of 10 roebel kosten.
5
Zelfs van nature wordt een delicatesse tegenwoordig zeer zelden weggelaten met stabilisatoren die een bepaalde vorm van ijs helpen behouden. U kunt het aantal gebruikte aroma's en smaakversterkers aanzienlijk verminderen als u begint met het kiezen van een fruitijsdessert van Russische bessen - kersen, kersen, krenten, veenbessen en andere. Kies geen ijs dat te helder van kleur is - dit geeft aan dat het een groot aantal kleurstoffen bevat.