Goed geheugen is nodig voor mensen van alle leeftijden, dit is een van de voorwaarden voor een vol leven. Maar helaas kan niet iedereen erover opscheppen, en vaak klagen zelfs heel jonge kinderen over het onvermogen om te onthouden. Voordat u geheugenverbeterende medicijnen begint te drinken, moet u uw dieet herzien en meer voedingsmiddelen opnemen die het stimuleren.
Kies je recept
Dieet voor de hersenen
Als u merkt dat het moeilijk is geworden om namen en datums te onthouden, dat u soms aankomende evenementen vergeet en een of andere term niet meer weet, moet u eerst controleren wat er in uw dieet ontbreekt. Om ervoor te zorgen dat uw mentale vermogens, en daarmee uw geheugen, uw hele leven in uitstekende conditie blijven, moet u zich houden aan een dieet waarin voldoende bicarbonaten, eiwitten, vitamines en mineralen aanwezig zijn. Zij zijn het die u samen zullen voorzien van een heldere geest en een uitstekend geheugen.
Abrupt geheugenverlies kan worden veroorzaakt door een organische hersenziekte. Neem contact op met een medisch specialist om deze mogelijkheid uit te sluiten.