Meloen is een zeer smakelijke en gezonde vrucht voor het lichaam. Het sap en de pulp zijn geïndiceerd voor ziekten van de nieren, lever, blaas, bloedarmoede en sommige huidziekten. Bovendien stimuleert het eten van meloen de darmen perfect en helpt het bij constipatie. Is het mogelijk om af te vallen op een meloen?
Kies je recept
Hoe meloen te eten
Om te beginnen is het de moeite waard om uit te zoeken hoe je meloen correct in voedsel kunt eten - er zijn hier verschillende nuances. Feit is dat meloen een product is dat niet met een ander kan worden gecombineerd. Meloen mag niet als dessert worden gegeten, omdat het in de darmen wordt verteerd, niet in de maag.
Wat gebeurt er als je direct na een stevige maaltijd een meloen eet? Het blijft hangen in de maag en het gistingsproces begint. Als gevolg hiervan - verhoogde gasvorming, een uitbarsting, zwaarte in de maag en koliek. Dat is de reden waarom meloen alleen als een onafhankelijk gerecht moet worden geconsumeerd en niet eerder dan 2 uur na het eten.
Meloen en afslanken
Meloen bevat niet heel veel calorieën, 30-50 kcal per 100 g, afhankelijk van de variëteit. In de pulp van de foetus zitten echter behoorlijk veel koolhydraten, daarom kan meloen worden beschouwd als een rek voor dieetproducten. Maar meloen wordt met succes gebruikt om de darmen en de vastendagen te reinigen.
Vastendag op de meloenen. U kunt een vastendag op meloenen regelen, als u alleen de vruchtvlees van de foetus eet (tot 1, 5 kg, verdeeld in 5-6 recepties) en water gedurende de dag. Duur van mono-dieet: 1-2 dagen. Verwacht gewichtsverlies - vanaf 1, 5 kg per dag.
Meloen heeft veel vezels, wat helpt om de darmmotiliteit te verbeteren. Bovendien zal het drinken van meloen helpen overtollig vocht uit het lichaam te verwijderen.
Hoe kies je een kwaliteitsmeloen
Om een smakelijke meloen te kiezen, moet u de schil zorgvuldig onderzoeken voordat u ze koopt: het moet zonder schade en zachte plekken zijn, het is categorisch onmogelijk om een meloen met rotsporen te eten. Voordat u de meloen snijdt, spoelt u het oppervlak met stromend water - er kan veel vuil in de bobbels op de schil verschijnen.
Wanneer begint het meloenseizoen:
- Verscheidenheid "Avocado" - vanaf half juli
- Rang "Honing" - vanaf eind juli
- Verscheidenheid "Collective Farm Girl" - sinds begin augustus
- Verscheidenheid "Torpedo" - sinds eind augustus
- Variety "Cantaloupe" - het hele jaar door