Heel vaak horen we dat groene thee een extreem gezonde drank is. Maar is het allemaal zo duidelijk? Wat is het nut en de schade van groene thee?
Kies je recept
Om te beginnen moet worden opgemerkt dat groene thee veel vitamines bevat. Natuurlijk is dit geweldig voor mensen die in de stad wonen en gedwongen worden te eten wat in winkels wordt verkocht. Groene thee bevat ook veel mineralen. Iedereen is zich ook goed bewust van de problemen die samenhangen met het gebrek aan mineralen in het lichaam. We kunnen dus vol vertrouwen zeggen dat groene thee de immuniteit verbetert, helpt bij het voorkomen van veel ziekten - van cariës tot kanker en ook helpt bij het verhogen van de stofwisseling, en voor deze eigenschap wordt het aanbevolen voor degenen die willen afvallen.
Een belangrijk element in de samenstelling van groene thee is tannine. Het zit in een objectief grote hoeveelheid in groene thee, maar het effect ervan op het lichaam is niet uniek. Het ding is dat hij onmiddellijk na een kopje thee zeer opwekkend is (wat betekent dat je 's nachts geen groene thee moet drinken), maar theobromine met theofylline, dat wil zeggen stoffen met een vaatverwijdend en diuretisch effect, beginnen ook te werken. Dus als we een langere periode overwegen na het drinken van een kopje groene thee, kunnen we zeggen dat het de druk zal verminderen. En dit betekent dat hypotonica deze drank met uiterste voorzichtigheid moet behandelen. Maar hypertensieve patiënten moeten zich niet laten meeslepen met groene thee.
Ook moet uiterste voorzichtigheid worden betracht met groene thee en mensen met een hoge zuurgraad van de maag, en natuurlijk zweren. Omdat groene thee de zuurgraad verhoogt. Bij overmatige consumptie van groene thee kunnen er ook problemen zijn met de nieren en de lever.
Dus drink of niet groene thee? Natuurlijk, drink, maar vergeet niet dat de juiste inname van stoffen die het lichaam positief zouden moeten beïnvloeden, gebaseerd is op het principe van matiging. En dit betekent dat je je niet te veel moet laten meeslepen door groene thee, alle andere dranken ermee moet vervangen, en je moet het ook correct brouwen.