Het is nauwelijks de moeite waard om te zeggen hoe belangrijk slaap voor het kind is. Het is een noodzakelijke rust voor het nog niet versterkte zenuwstelsel en voor het hele organisme. Maar heel vaak klagen ouders over de slechte nachtrust van hun kinderen. Ze kunnen de baby door geen enkele overtuiging in de wieg leggen, het kind is stout, lang en heeft moeite met inslapen. Of wordt vaak wakker. Als dit gedrag regelmatig wordt, moet je nadenken en proberen de oorzaak te vinden.
Kies je recept
Als het kind ongeveer drie jaar oud is, kan hij een periode van protest doormaken. Op dit moment probeert de baby zich te laten gelden, om onafhankelijk te worden. Daarom verzet hij zich tegen alle beslissingen van volwassenen. Dit geldt ook voor slaap. Dit gedrag is tijdelijk, je moet hem met begrip en geduld behandelen.
Misschien is de baby nog niet klaar om naar bed te gaan. Hij kan meeslepen door iets interessants, een golf van kracht voelen en zich absoluut niet moe voelen. Zo'n scherpe onderbreking van de lessen zal waarschijnlijk hysterie en protest uitlokken. Om dit te voorkomen, moet je een duidelijke dagelijkse routine opstellen, voordat je naar bed gaat, rituelen bedenkt - bijvoorbeeld een bad nemen of een boek lezen.
Soms vallen de interne bioritmen van het kind niet samen met het schema dat door de ouders is opgesteld. Leeuweriken en uilen zijn onder kinderen. In dit geval moet u de pieken van activiteit en vermoeidheid van de baby observeren en het optimale regime van de dag uitwerken.
Het kind kan lijden onder de inconsequentie van de ouders die hem gisteren op het normale tijdstip naar bed hebben gebracht en vandaag tot middernacht naar bed hebben gebracht. Vaak gebeurt dit door gasten, ongeplande reizen, lange informele evenementen. Als gevolg hiervan is het kind ondeugend en valt het langzamer in slaap. Het is erg belangrijk dat bepaalde uren worden gereserveerd om te slapen.
In sommige gevallen zijn kinderen bang om te slapen omdat ze last hebben van nachtmerries. Het is noodzakelijk om de overvloed aan indrukken van kinderen te beperken, meer tijd in de lucht door te brengen, voordat u naar bed gaat, alleen rustige spelletjes speelt.
Vaak leren ouders een kind in slaap te vallen door hem te wiegen. Dit maakt het natuurlijk makkelijker om in slaap te vallen, maar in dit geval went de baby eraan en kan hij niet meer alleen in slaap vallen.
Voordat u naar bed gaat, moet u uw kinderen met terughoudendheid en gelijkmatigheid behandelen. De minste irritatie, verhoogde stem, schreeuw opwindend het kind. Als gevolg hiervan valt hij met moeite in slaap, kan hij lange tijd niet kalmeren.
Daarom moet bij de ouders naar de oorzaak van het in slaap vallen worden gezocht. Om de baby te leren rustig in slaap te vallen, zullen ze terughoudend moeten zijn, attent en consequent moeten zijn.