Grapefruit helpt de jeugd te behouden en zorgt voor een lange levensduur. Dagelijks gebruik van deze vrucht verzadigt het lichaam met vitamines en geeft vitaliteit, een goed humeur en helpt om af te vallen.
Kies je recept
Citrusworstelaar met kwalen
Grapefruits zijn gezonder om vers te eten. Om de dagelijkse inname van vitamine C te krijgen, moet een volwassene 170-200 gram fruit eten, wat ongeveer een of twee grote plakjes is.
Grapefruitsap is goed voor mensen die gevoelig zijn voor tandvlees. Bij regelmatig gebruik neemt het bloeden van het tandvlees af.
Grapefruitzaden zijn antimicrobieel en schimmelwerend.
Gunstige stoffen - flavonoïden en vitamine C, die in grapefruit zitten, helpen griep, herpes en schimmelziekten van de nagels te weerstaan.
Grapefruit verwijst naar dieetproducten, per 100 gram bevat het slechts 33 kcal. Het heeft nuttige eigenschappen die helpen bij het afbreken en verwijderen van cholesterol uit het lichaam. De vrucht versnelt de stofwisseling, verbetert de spijsvertering en verlaagt de bloedsuikerspiegel.
Je moet echter niet denken dat als je op de bank ligt en grapefruit een voor een opneemt, je zeker gewicht zult verliezen. Grapefruit is geen wondermiddel voor obesitas, maar slechts een assistent in de strijd tegen overgewicht.
Grapefruit kan worden gebruikt bij de behandeling van atherosclerose, het fruit verlaagt de bloeddruk. Daarom wordt het aanbevolen om het voor ouderen te gebruiken. Grapefruit heeft nuttige eigenschappen die een gunstig effect hebben op de werking van het zenuwstelsel. Het verbetert de slaap en vermindert hoofdpijn.
200-250 gram grapefruitsap helpt mensen die lijden aan ziekten van het maagdarmkanaal veroorzaakt door een lage zuurgraad.
Grapefruitrasp zal een effectief medicijn zijn tegen brandend maagzuur en maagpijn. Om dit te doen, moet gedroogde schil worden gehakt en 1 theelepel per dag worden ingenomen.
Uit observaties van diëtisten bleek dat dagelijkse consumptie van grapefruit de concentratie van glucose in het bloed kan verlagen. Dit verkleint het risico op diabetes aanzienlijk.
De grapefruitpulp bevat enorm veel verschillende vitamines: kalium, magnesium, fosfor, jodium, fluor, ijzer, enz. Daarom zal het eten van grapefruit het immuunsysteem helpen versterken.
Grapefruit en Women's Health
Grapefruit is een must voor zwangere vrouwen. Dankzij het kalium- en calciumgehalte versterkt het fruit het botweefsel van de baby. Pantotheenzuur zal in de vroege stadia van de zwangerschap helpen bij het omgaan met toxicose. Magnesium vermindert prikkelbaarheid en stemmingswisselingen.
De verbazingwekkende eigenschap van grapefruit is dat het, in tegenstelling tot andere citrusvruchten, geen allergieën veroorzaakt, zodat toekomstige moeders het zonder enige angst kunnen eten.
Grapefruit helpt de vrouwelijke schoonheid te behouden. In de cosmetologie wordt het vaak gebruikt om gezichtsmaskers voor te bereiden. Als je de huid witter wilt maken, ouderdomsvlekken of sproeten wilt verwijderen, neem dan een stuk gaas, week het in grapefruitsap en breng het aan op het gezicht totdat het volledig droog is. U zult het resultaat binnen een dag opmerken. Voer deze procedure twee weken uit.