Als het gaat om welke citrus de meeste gezonde eigenschappen heeft, dan is de eerste, en daarom de meest correcte associatie die de meeste mensen hebben, citroen.
Kies je recept
De voorvader van citroen, geteeld in het oude Egypte - de citroen in de kwestie van gelijkenis met zijn afstammeling kon alleen opscheppen over aroma. Maar hij bezat niet het aandeel sappigheid dat inherent is aan moderne citroen. En, zoals je weet, zit in citrussap de maximale concentratie aan voedingsstoffen en vitamines.
Niet iedereen zal zure citroensap durven te drinken in de vorm van vers (en dit kan eigenlijk niet), maar in redelijke hoeveelheden en in combinatie met andere producten wordt het een echt onvervangbare assistent bij het wegwerken van veel problemen.
De verschrikkelijke vijand van verkoudheid en virussen
Een zeer hoge concentratie vitamine C - 40 ml in 100 gram stelt de citroen in staat om met vertrouwen de derde plaats te behouden (de eerste twee behoren tot zwarte bes en peterselie) als het gaat om het verhogen van de immuniteit. De eenvoudigste, maar zeer effectieve en juiste combinatie is warme thee met honing en citroensap.
Om verkoudheid te voorkomen zijn er niet alleen handige, maar ook heerlijke recepten. Sandwichpasta: 100 gram boter moet worden vermengd met twee eetlepels honing en voeg in dit vlees gedraaide citroen in een vleesmolen met schil toe.
En dit mengsel, dat lang in de koelkast kan worden bewaard, is een echt nucleair wapen ter voorkoming van verkoudheid, als je het 's ochtends op een eetlepel gebruikt. Draai in een vleesmolen de volgende producten: twee citroenen (met schil), een glas rozijnen en walnoten en 0, 5 kopjes gedroogde abrikozen.
Als de ziekte nog steeds niet kon worden voorkomen, zal citroensap het genezingsproces perfect helpen versnellen. Ze kunnen bijvoorbeeld gorgelen en het sap in tweeën verdunnen met water.
Citroen voor drukproblemen
Niet zo beroemd, maar niet minder belangrijk is de rol van citroen bij de behandeling van hypertensie en zelfs hypotensie. Met het laatste probleem helpt het regelmatig consumeren van een slok water, citroenen en honing (er is een bepaald recept voor de bereiding).
En hypertensieve patiënten over de hele wereld waarderen al lang het effect van niet alleen de beroemde citroen-knoflooktinctuur, maar gewoon van een combinatie van deze producten. Regelmatige consumptie van citroensap helpt de lever te reinigen, wat ook erg belangrijk is voor de normalisatie van bloedvaten. Het belangrijkste is om citroen voorzichtig te gebruiken als er een probleem is met een hoge zuurgraad.