Kies je recept
Gebruiksaanwijzing
1
Knoflook. Het verbetert de beschermende functies van onze witte bloedcellen, is bestand tegen verschillende infecties en bacteriën.
2
Champignons. Bijna alle soorten paddenstoelen kunnen de beschermende eigenschappen van witte bloedcellen versterken.
3
Gekleurde groenten. Ze bevatten veel carotenoïden en antioxidanten die ons immuunsysteem in goede conditie houden.
4
Bessen Ze zijn ontworpen om ons lichaam te verrijken met vitamine C en bioflavonoïden, die cellen beschermen tegen vernietiging.
5
Noten zijn rijk aan zink, wat garant staat voor een sterke immuniteit.
6
Vis is een onschatbare bron van zink (neemt deel aan de structuur van immuuncellen) en heilzame vetzuren (voorkomt verschillende soorten ontstekingen).
7
Chocolade Cacaobonen stimuleren perfect ons immuunsysteem.
8
Natuurlijke yoghurt is een uitstekende bron van lactobacillen, die nodig zijn om een sterk immuunsysteem te behouden.
9
Thee Het zit boordevol aminozuren, die geroepen worden om een cruciale rol te spelen bij het versterken van onze immuniteit.
10
Zoete aardappelen (zoete aardappel) zorgen voor een gezonde huid en beschermen tegen ontstekingen en infecties.
