In de winter hebben veel inwoners van onze planeet een beperkte keuze aan groenten en fruit op tafel. In dit opzicht is sinaasappel een universele vrucht - het is gemakkelijk en eenvoudig te verkrijgen op elk moment van het jaar. En terwijl het erg handig is voor het lichaam. Slechts één sinaasappel per dag helpt u in goede conditie te blijven.
Kies je recept
De bron van vitamine C is onmisbaar bij de behandeling van de meeste infecties: van verkoudheid tot keelpijn en griep. Het is een feit dat het lichaam tijdens de ziekte deze vitamine gebruikt om het te bestrijden. Dienovereenkomstig, door regelmatig het gehalte aan vitamine C in het lichaam aan te vullen, helpen we het lichaam actief sneller te herstellen.
Naast het direct behandelen van ziekten, helpt een sinaasappel de koorts zachtjes te verminderen. Om dit te doen, kunt u een infusie van sinaasappelschillen in heet water gebruiken.
Studies hebben aangetoond dat cholesterol in het menselijk lichaam nodig is, maar slechts in een bepaalde hoeveelheid. De stoffen en sporenelementen in sinaasappels helpen het lichaam om een optimaal cholesterolgehalte in het bloed te behouden.
Sinaasappels staan ook bekend als helpers in de strijd tegen obstipatie. Het is beter om hiervoor vers geperst sinaasappelsap met pulp te gebruiken. Drink 's nachts en tegen de ochtend werken de darmen zoals het hoort. Het verbeteren van de spijsvertering draagt ook bij aan de eliminatie van gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam, waardoor het lichaam wordt gereinigd en daardoor het gewicht wordt verminderd. Regelmatige consumptie van sinaasappels helpt ook de lever te reinigen.
Vers geperst sinaasappelsap met pulp kan worden gebruikt als natuurlijke anti-kater. Voeg vers eigeel toe aan het sap, meng grondig en drink.
Oranje infusie kan helpen bij pijnlijke en zware menstruaties. Maar voor mannen is deze vrucht erg handig: het helpt het bloed naar de geslachtsorganen te laten stromen, wat het ontstaan van prostatitis voorkomt. En foliumzuur, dat ook rijk is aan sinaasappel, draagt bij aan een toename van het aantal zaadcellen en de beweeglijkheid.
Om depressie tegen te gaan, wordt het vaak aanbevolen om deze mooie heldere vrucht te eten. Gedeeltelijk wordt dit echt bepaald door zijn stemmingsverbeterende uiterlijk, en deels omdat hij lusteloosheid en apathie kan elimineren, om het zenuwstelsel te kalmeren.