Gedroogd fruit heeft veel nuttige eigenschappen. Bij de behandeling van veel ziekten is het gebruik van dergelijke producten eigenlijk een ambulance voor het lichaam. Ze kunnen het stimuleren van de immuniteit voorkomen, het spijsverteringsstelsel verbeteren en een gunstig effect hebben op de conditie van het hart. Welke gedroogde vruchten worden speciaal aanbevolen om aan uw dieet toe te voegen?
Kies je recept
Pruimen Gedroogd fruit helpt constipatie, een opgeblazen gevoel en gasvorming te verlichten. Pruimen worden aanbevolen voor gebruik in dieetvoeding, ondanks het feit dat het caloriegehalte vrij hoog is. Pruimen bevatten veel sporenelementen, fosfor, ijzer, kalium en calcium. Als je dit gedroogd fruit regelmatig gebruikt, kun je de stofwisseling verbeteren en spijsverteringsproblemen vergeten.
Datums. Deze gedroogde vruchten kunnen het immuunsysteem versterken, ze zijn goed te eten tijdens verkoudheid en griep. Datums helpen bij bloedarmoede, depressie, chronische vermoeidheid. Ze vervangen perfect snoep en snoep en de voordelen van dadels zijn veel groter. Dit product bevat veel nuttige stoffen, zoals calcium, ijzer, magnesium, zink, fosfor, natrium, mangaan, maar ook B-vitamines, vitamine A, C, P en bètacaroteen.
Gedroogde citroenen. Schil van citrusvruchten helpt bij verkoudheid, ontstekingsziekten van de keel, atherosclerose en darmaandoeningen. Citroenen bevatten veel vitamine C, dat infecties effectief bestrijdt en ook de stofwisselingsprocessen in het lichaam verbetert. Gedroogde citroenen kunnen worden gebrouwen en gedronken als een vitaminedrank of gewoon worden gekauwd als snoepjes.
Gedroogde abrikozen of gedroogde abrikozen. Gedroogde abrikozen hebben werkelijk magische eigenschappen. Het reinigt de bloedvaten en verbetert de bloedstroom. Gunstig effect op de nieren, het hart, de maag. Het voorziet de hersenen van voeding, verbetert het geheugen en de aandacht. Tijdens de zwangerschap kunnen gedroogde abrikozen worden gebruikt in plaats van magnesiumtabletten, wat uiterst noodzakelijk is voor een vrouw die een kind draagt.