Het mechanisme van een koffiedrank begrijpen is niet zo moeilijk. De schade wordt overschat of onderschat omdat belangrijke factoren worden gemist. Om de gevaren van deze drank te begrijpen en mythen te verdrijven, moet je begrijpen wat het is en waarom het schadelijk is, dan zal er een holistisch begrip van dit product zijn.
Kies je recept
Hoe werkt cafeïne?
Cafeïne is een stimulerend middel dat vermoeidheidsreceptoren blokkeert. Sterkere stimulerende middelen zoals methamfetamine werken volgens hetzelfde principe.
Het enige dat u erover moet weten, is dat de structuur van het cafeïnemolecuul vergelijkbaar is met de structuur van het molecuul, dat reageert met de vermoeidheidsreceptor. Op een natuurlijk chemische manier, het signaal van vermoeidheid sluitend.
Hoe reageert het lichaam
Natuurlijk is het menselijk lichaam de grootste creatie en heeft het een mechanisme om alle problemen en kwalen te bestrijden. Het verhoogt natuurlijk het aantal vermoeidheidsreceptoren. Als je de gebruikelijke dosis cafeïne neemt, zul je het verschil tussen de toestand niet vinden als je helemaal geen koffie hebt gedronken en nu je 's ochtends 1 kopje koffie drinkt.
Vermoeidheidsreceptoren zijn een natuurlijk mechanisme dat het lichaam beschermt tegen energieoverschrijdingen. Er is immers energie nodig om te overleven en om te gaan met verschillende schadelijke factoren (verkoudheid, bacteriën en virussen).
Waar leidt dit toe
Als een koffieliefhebber wil opvrolijken, moet hij meer koffie consumeren, waarop het lichaam reageert door meer vermoeidheidsreceptoren te creëren.
Als zo iemand geen koffie drinkt, zal hij zich erg moe voelen, nog meer moe dan hij in werkelijkheid is.
Hoe koffieliefhebbers en koffieliefhebbers te zijn
Voor het maximale effect van dit betaalbare stimulerende middel, mag u het niet continu gebruiken. Als je eens in de paar maanden koffie drinkt, als het bijvoorbeeld nodig is, moet je op tijd verantwoordelijk werk doen, er is genoeg kracht uit één kopje zodat je niet de hele nacht slaapt.
Conclusie
Drink op gezondheid, maar ken de maat!