Veel diëten voor gewichtsverlies omvatten het gebruik van thee met melk. Maar u moet weten welk type thee (groen of zwart) effectiever is om het gewenste resultaat te bereiken.
Kies je recept
In de regel heeft het gebruik van groene thee veel meer voordelen voor gewichtsverlies. Maar dit is als je het in zijn pure vorm drinkt. Het mengen van thee met melk leidt ertoe dat de variëteit aan thee niet zo belangrijk wordt, het belangrijkste effect van een dergelijk drankje is het hongergevoel te verdoven. Als gevolg hiervan is na thee met melk de behoefte aan calorierijk voedsel verminderd. Daarom is het zinloos om ruzie te maken over de voordelen van een bepaald soort thee in combinatie met melk om het effect van gewichtsverlies te verkrijgen.
De meest effectieve recepten voor het maken van thee met melk zijn de volgende methoden.
Volgens het eerste recept is het noodzakelijk om anderhalve liter magere melk op te warmen (maar kook het in geen geval), voeg 2 eetlepels thee toe en laat tien minuten staan totdat de infusie is ontvangen. Zeef de resulterende bouillon en consumeer in elke hoeveelheid tijdens de vastendagen. Dat wil zeggen dat op vastendagen alleen de consumptie van een theedrank met melk wordt verondersteld.
Het tweede recept voor het maken van thee met melk betreft het zetten van thee in kokend water en na een tijdje wordt het in gelijke verhoudingen met melk verdund. Na het mengen wordt de drank op laag vuur gezet en vijf minuten zachtjes gekookt.
Om het metabolisme en het uitscheidingssysteem te verbeteren, wordt het aanbevolen om een derde recept voor het maken van thee te gebruiken, dat het meest effectief is in combinatie met een dieet. Het is noodzakelijk om in gelijke verhoudingen gezette thee en warme melk te nemen, ze vervolgens te mengen en tussen de maaltijden in te consumeren.
Opgemerkt moet worden dat het maximale effect wordt bereikt met het gebruik van niet-warme en geen koude thee met melk. Thee moet warm genoeg zijn. In de regel wordt de variëteit aan thee gebruikt die de voorkeur verdient aan een persoon door smaak of andere kenmerken.