Elke dag moet je een nieuw, kleurrijk, overheerlijk, voedzaam en gezond gerecht voor de student bedenken. Het is erg belangrijk om uw kind een gezonde lunch te geven. Hierdoor krijgt hij een lange energiestoot, waardoor hij zich beter kan concentreren op zijn studie.
Kies je recept
Het kind neemt het voedsel, dat in de eerste plaats gemakkelijk mee te nemen is. Voor dergelijke gevallen zijn er een groot aantal apparaten: verzegelde voedseldozen, aangevuld met verschillende handige containers, thermosflessen en thermomokken, sandwiches en ambachtelijke ontbijtpakketten.
Ten tweede moet het eten lekker en gezond zijn. Wat moet ik in kinderboksen doen?
Fruit: vers, heel of in plakjes; gebakken met kwark, honing, room.
Groenten: gekookte aardappelen met kruiden en boter; plakjes gezouten verse groenten; gekookte wortels of spruitjes met of zonder witte saus; verse groentesalade met plantaardige olie of saus.
Vleesproducten: kotelet, worst, stukjes gekookte kip.
Pap: granola, cornflakes met melk of yoghurt, het kind vult zichzelf voor gebruik; boekweit, kruiden, parelgort met boter.
Snacks: pannenkoeken, pannenkoeken, cheesecakes, taarten met verschillende vullingen, cottage cheese braadpan.
Sandwiches: met verse groenten, kaas, eieren, gepekelde komkommers en vleeswaren.
Koekjes, noten, gedroogd fruit, yoghurt.
Het kind moet schoon water hebben. Giet in een fles compote van gedroogd fruit of verse bessen; vul de thermoskan met warme thee; zet een fles sap.
Natuurlijk moet ervoor worden gezorgd dat de smaak van gecombineerde gerechten gecombineerd, gevarieerd en aantrekkelijk is.