Griesmeelpap is in veel gezinnen een traditioneel ontbijt. Het wordt gekookt in melk, water, fruitbouillon. Bessen en gedroogd fruit, vanille worden toegevoegd aan pap. Het bereiden van griesmeel is erg snel en gemakkelijk, daarnaast heeft het veel voordelen voor het lichaam.
Kies je recept
De voordelen van griesmeelpap
Griesmeel bevat een hoog gehalte aan zetmeel, eiwitten, B-vitamines en PP-vitamines en mineralen. Maar vezels in het product zijn erg klein. Dankzij dit. griesmeel geeft geen grote belasting aan maag en darmen, maar verzadigt het lichaam snel en volledig. Griesmeel wordt aanbevolen voor mensen met chronisch nierfalen, met aandoeningen van het maagdarmkanaal, met zweren en gastritis. Het is ook een onmisbaar product voor mensen die onlangs een operatie hebben ondergaan. Er wordt aangenomen dat griesmeel helpt om de conditie van tanden en botten, spieren te verbeteren, chronische vermoeidheid te verlichten en energie te geven. Manka reinigt de darmen van slijm, verwijdert overtollig vet.
Griesmeel is rijk aan kalium - een essentieel sporenelement dat verantwoordelijk is voor het werk van het hart, evenals ijzer, dat nodig is voor de bloedsomloop. En griesmeel, gekookt op water, zonder zout en suiker is een uitstekend dieetproduct. Griesmeelpap is ook van groot nut voor ouderen. Het helpt om minerale stoffen uit het lichaam te spoelen, waardoor het lichaam niet wordt gehypermineraliseerd.
Koop dit product niet als u griesmeel in een winkel kiest. Omdat vaak als gevolg van onjuiste opslag, insecten en motten in zo'n korrel worden grootgebracht. Ze kan ook vochtig worden - dan zal haar smaak zuur of bitter zijn. Zo'n griesmeel is niet geschikt voor voedsel.