Gemberthee is een zeer populair afslankproduct. De stoffen in gember verhogen de bloedcirculatie en zijn van binnen warm. Zo 'versnellen' ze interne processen en verbeteren ze de stofwisseling.
Kies je recept
Handleiding
1
We maken een stukje gemberwortel schoon en wrijven op een grove rasp.
2
Doe de geraspte gember (ongeveer 2 eetlepels) in een literpot en voeg 1/4 eetlepel toe. vers citroensap en honing naar smaak. Fans van pittig eten kunnen kaneel op de punt van een mes, kardemom en peper aan de drank toevoegen.
3
Giet kokend water over het mengsel en laat het ongeveer een uur trekken. Je moet overdag thee drinken, maar niet meer dan 1/2 kopje per keer.
Je kunt gemberthee brouwen, niet in gewoon kokend water, maar in groene of zwarte thee, een rozenbottelbouillon.
Let op
Je kunt gemberthee niet meer dan twee liter per dag drinken.
Handig advies
Het is handig om gemberthee de hele dag in een thermoskan te koken.
Voeg gehakte knoflook toe om het effect van gemberthee te versterken.