In het seizoen van verkoudheid en griep is het erg belangrijk om het lichaam met vitamines te onderhouden. En als je problemen hebt, is het niet nodig om veel ARVI-medicijnen te kopen bij de apotheek. Warme dranken rijk aan vitamine C zullen veel sneller herstellen, bijvoorbeeld rozenbottel heeft alle noodzakelijke eigenschappen: het helpt de immuniteit te versterken, helpt het hemoglobinegehalte te verhogen en verhoogt de weerstand tegen infecties.
Kies je recept
Je hebt nodig
- - wilde roos - 2 eetlepels;
- - water - 0, 5-1 l;
- - suiker - 3 theel. of honing naar smaak;
- - frambozen, geraspt met suiker of gedroogd (kan worden vervangen door zwarte bessen) - 2 el. l.;
- - apotheek kamille - 1 el. l
Gebruiksaanwijzing
1
Hoe klassieke rozenbottelthee te maken.
Spoel de wilde roos af onder koud stromend water en plaats in een pot of steelpan. Giet er kokend water overheen en laat het een nacht staan zodat de drank goed doordrenkt is. Maak de vruchten 's morgens zacht met een vork, zeef de infusie in met gaas en pers ze uit. Hierna kan vitaminethee uit rozenbottels worden gedronken, voorverwarmd tot een warme toestand. Voeg naar smaak suiker of honing toe.
2
Hoe je vitaminethee maakt van rozenbottels en frambozen in een thermoskan.
Voor deze methode kunnen geplette rozenbottels worden gebruikt. Om gezonde thee te maken, doe je in een thermoskan 2 eetlepels rozenbottels en 2 eetlepels vers (geraspt met suiker) of droge frambozen. In plaats van frambozen kunnen ook zwarte bessen worden gebruikt. Giet ze met 500 ml kokend water en laat trekken. Voor verkoudheid, drink zo'n drankje 's nachts of overdag in verschillende doses.
3
Hoe thee te maken van rozenbottels en kamille.
Neem voor dergelijke thee 2 handenvol rozenbottels en 1 eetlepel apotheekkamille. Giet kokend water over het mengsel (700-800 ml), dek af, wikkel het in iets warms en laat het trekken. Hierna zeef de bouillon, terwijl de rozenbottel moet worden gepureerd. Knijp en drink dan warm.