Gember heeft een gunstig effect op het lichaam en stimuleert het werk van organen en systemen. Het heeft een ontstekingsremmend, antiseptisch effect. In de diëtetiek wordt gember gebruikt om af te vallen.
Kies je recept
Voedingsdeskundigen raden aan om dagelijks gember te gebruiken. Afhankelijk van de vorm en hoeveelheid kan het niet alleen het immuunsysteem versterken, maar ook bepaalde ziekten genezen.
Wat is het effect van gember op de gezondheid?
Artsen zeggen dat gemberwortel vooral nuttig is tijdens uitbraken. Het is bewezen dat het cholesterol verlaagt, het bloed reinigt. Al meer dan een eeuw wordt deze wortel gebruikt voor gastro-intestinale stoornissen. Dit komt doordat het een windafdrijvend en pijnstillend effect heeft en spasmen in het spijsverteringskanaal verlicht.
Gember wordt gebruikt als hulpmiddel om reisziekte en andere aandoeningen van het vestibulaire apparaat te verwijderen. Het elimineert misselijkheid, duizeligheid en zwakte die optreden tijdens vluchten, reizen over zee en over land. Als deze symptomen optreden tijdens toxicose van zwangere vrouwen, verlicht hij ze ook met succes, zonder een schadelijk effect op de foetus uit te oefenen.
Daarnaast zijn de volgende effecten van het gebruik van gember bewezen:
- stimulering van kortingen op de schildklier;
- toename van de antitoxische functie van de lever;
- eliminatie en neutralisatie van gifstoffen;
- stimulatie van de bloedcirculatie;
- behoud van de noodzakelijke tonus van de hartspier;
- een positief effect op de vrouwelijke en mannelijke potentie.
Het effect van gember bij afvallen
Naast de bovengenoemde eigenschappen heeft de wortel van deze plant een gunstig effect op de stofwisseling. Hierdoor neemt het gewicht geleidelijk af en neemt de vitaliteit toe. Door het lichaam te reinigen van gifstoffen en overtollig vocht, wordt lichaamsvet in volume verminderd. Artsen raden het gebruik van gember aan tijdens een dieet, omdat dit middel het hongergevoel dempt. Als je het dieeteffect van gember wilt versterken, kun je er knoflook aan toevoegen. Deze twee producten beïnvloeden het menselijk lichaam op cellulair niveau en dragen bij tot de actieve assimilatie van kalium-, natrium- en siliciumionen.
Bijwerkingen van gember
Gingerols in gemberwortel irriteren de darm- en maagslijmvliezen. Om deze reden is de plant gecontra-indiceerd bij mensen met maagzweren, colitis en andere gastro-intestinale aandoeningen in acute vorm.
Als bijwerking kunnen diarree, misselijkheid, braken en allergische reacties optreden. Vaak wordt het optreden van deze symptomen geassocieerd met een overdosis. In dit geval moet de ontvangst volledig worden gestopt.