Boekweit wordt niet voor niets de koningin van granen genoemd, omdat het een grote hoeveelheid vitaminen en mineralen bevat. Dankzij dit boekweit kan het lichaam vele ziekten bestrijden. Als het in het dieet wordt opgenomen, verdwijnen artritis en spataderen, slapeloosheid en stress, nierontsteking en darmziekten sneller. Maar daarnaast kun je afvallen op boekweit en plezier beleven aan het dieet.
Kies je recept
Wat is het nut van boekweit?
Boekweit bevat mineralen - fosfor, ijzer, calcium, kalium, zink, jodium en anderen, evenals aminozuren en vitamines P, B6, B2, B1. Dit graan heeft een grote hoeveelheid licht verteerbare eiwitten en weinig koolhydraten (tot 30%). Schoonheidsspecialisten noemen boekweit een 'schoonheidsproduct'. Het verbetert de conditie van nagels, huid en haar aanzienlijk, voedt ze en voedt ze met vitamines. Ook vermindert dergelijk graan de manifestaties van cellulitis. En vezels, die zich in grote hoeveelheden bevinden, hebben een reinigende functie in de darm en versnellen het proces van het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam.
Boekweitdieet heeft veel positieve aspecten. Ten eerste, in het proces van afvallen lijken geen pijnlijke sensaties, zoals zwakte, vermoeidheid, hoofdpijn, algemene malaise, vaak bij andere diëten. Boekweit bevat veel calorieën (100 g van dit product bevat ongeveer 307 Kcal) en daarom zal er bij een daarop gebaseerd dieet geen constant gevoel van honger zijn.
Ten tweede, als je het 2 weken volhoudt, zal het resultaat gewoon geweldig zijn, omdat een dergelijk dieet zeer effectief is. U kunt gewicht verliezen op boekweit van 12 tot 20 kilogram, afhankelijk van de individuele kenmerken van het lichaam en de wilskracht. Net als andere systemen voor gewichtsverlies heeft boekweitdieet echter zijn negatieve aspecten.