Een snelle en smakelijke ontbijtoptie is een dessert, zelfs geschikt voor degenen die hun figuur volgen!
Kies je recept
Je hebt nodig
- - 250 g zachte magere kwark;
- - 65 g suiker;
- - 35 g magere zure room;
- - 0, 5 theelepel vanille-extract;
- - 1 grote rijpe banaan;
- - Een handvol van je favoriete noten;
- - Dun pitabroodje;
- - 50 ml melk.
Gebruiksaanwijzing
1
Klop kwark met zure room en suiker in een blender. Rol het pitabroodje uit en vet het in met de resulterende massa van 3/4 van het oppervlak (om het gemakkelijker te maken om het in een rol te rollen).
2
Snijd de banaan in dunne plakjes en verdeel gelijkmatig over de wrongelvulling. Hak de noten willekeurig met een mes en verdeel ze gelijkmatig over de bovenkant.
3
Verwarm de oven voor op 200 graden. Rol de rol op, leg ze op een bakplaat bedekt met bakpapier, vet ze in met melk en stuur ze 20-25 minuten naar de oven, tot een blos aangenaam is voor het oog. Bon appetit!