Verkoudheid en parasieten zijn slechts een uitkomst voor medische handelaren. Er zijn honderden medicijnen op de markt. De meeste moeders zullen het erover eens zijn dat moderne kinderen vaker dan twintig jaar geleden ziek worden. Verzwakte immuniteit is een populaire diagnose die de helft van de aandoeningen verklaart.
Kies je recept
Sommige bronnen zeggen dat zonlicht macrofagen kan activeren. Deze cellen kunnen onafhankelijk van elkaar in de bloedbaan bewegen en pathogene micro-organismen identificeren en eten. Na een korte belichting van een portie bloed in een reageerbuis nam het aantal beweeglijke cellen 10 keer toe. De oosterse geneeskunde onderscheidt vooral zones op het lichaam die zonne-energie kunnen 'absorberen'. Dit zijn de handpalmen, de bochten van de ellebogen, de zonnevlecht en de onderrug. Daarom moet je lopen en zonnebaden nemen.
Heerlijk eten komt ook te hulp. Natuurlijk moet het dieet veel vitamines bevatten. Groenen, fruit, groenten, vers vlees en vis. Rundvleeslever, uien en paprika behouden bijna 90 procent van vitamine C als ze snel worden gebakken en gezouten vlak voor het opdienen. Rode vis heeft geen lange bak nodig, het is rijk aan vitamine A en E, meervoudig onverzadigde vetten. Rood vlees biedt, ondanks vele jaren van kritiek, een hele reeks waardevolle voedingsstoffen. Allereerst ijzer, noodzakelijk voor bloedvorming, en 'goede' cholesterol, dat de basis vormt voor de helft van de menselijke hormonen.
Vreemd genoeg zijn warme dranken ook inbegrepen in het arsenaal. Echte kwaliteit koffie en thee versterken. Rode wijn helpt het bloed te vernieuwen. Sterke drankjes in kleine doses stimuleren het immuunsysteem "integendeel." Ethanol is giftig en het lichaam produceert extra immunoglobulinen en witte bloedcellen om het te bestrijden.
Honing, zelfs in kleine hoeveelheden, is gezond. Wilde bessen kunnen eenvoudig worden gemengd met honing en noten of maak mousse. Bij het kloppen is het verzadigd met zuurstof. Hoe hoger de zuurgraad van de interne omgeving van het lichaam, hoe minder kans op pathogene bacteriën.
Donkere chocolade geeft kracht en verbetert gewoon het humeur. Ze zeggen dat vijf minuten lachen een glas zure room vervangen. Waarschijnlijk vervangen een paar minuten plezier van een goed dessert een dag op vakantie. Verschillende grote peren kunnen in 8 teentjes worden gesneden, geschild en gebakken in boter, bestrooid met poedersuiker. Breng na 7-10 minuten over op een bord, bestrooi met geraspte noten en giet over gesmolten chocolade.