Dag na dag observeren we de wonderbaarlijke transformaties van dik naar slank. Media genieten van verhalen over hoe een ster of moeder van veel kinderen afgevallen is. Veel mensen met overgewicht kijken jaloers op hen en dromen van een fit figuur. Maar niet iedereen kan resultaten bereiken. Dit komt grotendeels door gebrek aan motivatie en de verkeerde houding om af te vallen. Dit is serieus werk voor jezelf. En het vereist veel wilskracht, zelfdiscipline. Maar de resultaten zijn het waard. Het is beter om aan je lichaam en slechte gewoontes te werken en het gewenste figuur en zelfvertrouwen te krijgen dan om eindeloos te dromen en overgewicht te blijven bereiken.
Kies je recept