Iedereen wil jong en mooi zijn, maar velen vergeten de gezondheid. Telkens als we aan de eettafel zitten, geven we de voorkeur aan lekker, maar niet altijd gezond eten. Het enige dat ons ertoe kan brengen schadelijke producten te weigeren, is zorgen voor het cijfer. Maar hoe zit het met de gezondheid van het lichaam als geheel?
Kies je recept
Er is een lijst met basisproducten die niet alleen gevaarlijk zijn voor de figuur, maar ook voor de jeugd van het lichaam.
Transvetten
De leiders in transvetten zijn patat, patat, popcorn, crackers en margarine. Deze producten dragen bij aan obesitas en veroorzaken hartaandoeningen. Het gebruik van transvetten wordt beschouwd als de belangrijkste oorzaak van vroegtijdige veroudering. Mensen die dergelijk voedsel gebruiken, zien er meestal ouder uit dan hun echte jaren.
Glucose en fructosestroop
Deze suikervervanger wordt gebruikt bij de productie van suikerhoudende dranken, snoep en conserven. Fabrikanten voegen het toe om de smaak van het product te verbeteren en de houdbaarheid te verlengen. Mensen die voedsel eten met dit supplement lopen risico op lever-, hart- en tandproblemen.
Geraffineerd zout
We zijn gewend zout aan voedsel toe te voegen. Zonder dat lijkt voedsel ons smakeloos. Zout houdt echter water vast in het lichaam en draagt in grote hoeveelheden bij aan het optreden van hypertensie en versnelde veroudering. Zout is gemakkelijk te vervangen. In de gerechten kunt u kruiden toevoegen in de vorm van kruiden en specerijen, en in het vlees citroensap of bosbessen toevoegen.
Halffabrikaten
Worst, spek en worstjes bevatten een enorme hoeveelheid conserveringsmiddelen die verschillende huidaandoeningen kunnen veroorzaken en ontstekingen in het lichaam kunnen veroorzaken. Bovendien blokkeren ze de aanmaak van collageen, wat nodig is voor huidelasticiteit en jeugd. Het zal veel nuttiger zijn om de voorkeur te geven aan zeevis. Ze helpt de jeugd en schoonheid te behouden.