Granaatappel wordt bijna overal in de wintermaanden verkocht en velen ontzeggen zichzelf niet het plezier om te genieten van de zoetzure zaden van deze vrucht. Naast het feit dat granaatappel een unieke smaak en aroma heeft, heeft het gebruik van deze vrucht een gunstige invloed op het hele lichaam.
Granaatappel bevat bijna alle vitamines en mineralen die bijdragen aan de juiste en ongestoorde werking van het hele organisme.
Kies je recept
Wat is handige granaatappel?
De granaatappel bevat 15 aminozuren, waarvan er 6 alleen in vleesproducten voorkomen en die uiterst belangrijk zijn voor het lichaam. Granaatappel bevat naast aminozuren een enorme hoeveelheid vitamine C, een krachtige antioxidant die het immuunsysteem versterkt, de ontwikkeling van neoplasmata voorkomt en het verouderingsproces vertraagt. De B-vitamines in deze vrucht verbeteren de werking van het zenuwstelsel, versterken de bloedvaten en verbeteren de bloedsamenstelling. Van de sporenelementen in de foetus kan ijzer worden opgemerkt - het draagt bij aan een toename van hemoglobine. Jodium draagt bij aan de goede werking van de schildklier en heeft een gunstig effect op het immuunsysteem, calcium, dat het skelet positief beïnvloedt. Onmisbare granaatappel voor degenen die hun gewicht in de gaten houden. Granaatappel bezit een laag caloriegehalte, ongeveer 80 kilocalorieën per 100 g, geeft een lang gevoel van verzadiging, versnelt de stofwisseling en verrijkt het lichaam met de nodige vitamines en mineralen. Door het gebruik van granaatappelzaden kunt u hypertensie vergeten, de bloedglucose verlagen, de darmfunctie verbeteren. Een afkooksel van granaatappelschillen met toevoeging van een kleine hoeveelheid honing omgaat met diarree. Weinig mensen weten dat granaatappelsap meer antioxidanten bevat dan groene thee.
Wat is nuttig granaatappel voor vrouwen?
Tijdens pijnlijke menstruatie wordt het aanbevolen om granaatappelzaden met zaden te gebruiken, dit helpt ongemak te verminderen. Stoffen in granaatappel remmen de ontwikkeling van borstkanker. Granaatappel is in redelijke hoeveelheden nuttig voor zwangere vrouwen, omdat het het immuunsysteem stimuleert en de ontwikkeling van verschillende virale en infectieziekten voorkomt. Vaak, toekomstige moeders lijden aan bloedarmoede, zullen granaatappels helpen om deze plaag het hoofd te bieden. Dankzij het lichte diuretische effect helpt granaatappel bij het omgaan met oedeem. Zuurheid, aanwezig in de korrels van zelfs rijpe granaatappels, helpt om te gaan met toxicose-aanvallen.
Wie wordt niet aanbevolen om granaatappel te gebruiken?
Ondanks de duidelijke voordelen, zijn er enkele contra-indicaties voor het gebruik van granaatappel:
- maagziekten met een hoge zuurgraad;
- frequente constipatie of aambeien;
- de aanwezigheid van een allergie van onbegrijpelijke etiologie;
- tijdens de borstvoeding moeten granaatappels met voorzichtigheid worden geconsumeerd.