Vlaspap is een uitstekend dieetgerecht, dat gewoon nodig is voor een gezond menselijk dieet. Dit product helpt al jarenlang de gezondheid te behouden. Lijnzaad behoudt immers zelfs na warmtebehandeling alle voedingsstoffen en hun gunstige eigenschappen.
Kies je recept
Nuttige eigenschappen van vlaspap
De gunstige eigenschappen van vlaspap zijn te danken aan de unieke chemische samenstelling. Het bevat oplosbare en onoplosbare vezels, in grote hoeveelheden - meervoudig onverzadigde vetzuren Omega-3 en Omega-6 en aminozuren die zeer belangrijk zijn voor de menselijke gezondheid. Vlaspap bevat vitamine A, E, groep B, mineralen koper, ijzer, kalium, zink, calcium, fosfor, magnesium. Het bevat veel silicium en meer kalium dan bananen.
Het product bevat een verhoogde hoeveelheid plantenhormonen met antiallergische en antioxiderende eigenschappen. Daarom is het gebruik van vlaspap geïndiceerd voor cardiovasculaire, oncologische, allergische ziekten. De stoffen genaamd lignanen in vlaspap veranderen in fyto-oestrogenen als gevolg van metabolisme. Ze normaliseren de balans van hormonen en voorkomen de ontwikkeling van hormoonafhankelijke ziekten van oncologie (eierstokkanker, borstkanker, baarmoeder, prostaatkanker).
Regelmatig eten van vlaspap is een uitstekende preventie van kanker.
Omega-3 en Omega-6 vetzuren helpen de bloeddruk te verlagen en het cholesterol te verlagen. Vlaspap is zeer nuttig voor diegenen die willen afvallen: de meervoudig onverzadigde vetzuren in vlaszaden helpen de vetten die het lichaam ontvangt te verbranden met dierlijke producten. Om het vetverbrandingsproces efficiënter te maken, moet je een half uur of een uur voor de les een port vlaspap eten.
Voor welke ziekten is lijnzaad goed?
Het is erg handig om pap van vlas te koken tijdens de behandeling van ziekten van het maagdarmkanaal. Tijdens het bereidingsproces wordt er slijm in gevormd, wat een omhullend, pijnstillend en ontstekingsremmend effect heeft. Het beschermt het maagslijmvlies tegen irritatie, heeft een kalmerende werking bij gastritis met een hoge zuurgraad, maag- en twaalfvingerige darmzweren, cholecystitis, colitis, voedselvergiftiging en bevordert de resorptie van verklevingen en littekens. Het is nuttig om pap te eten van lijnzaad als anthelminticum, tijdens verergering van aambeien, bij de behandeling van prostatitis. Het zal nuttig zijn voor verkoudheid en hoest. Lijnzaad vermindert de afhankelijkheid van diabetici van insuline.
Mensen met diabetes worden geadviseerd om brood te eten aangevuld met lijnzaad - het vermindert de bloedsuikerspiegel na het eten.