Op weg naar een slank lichaam zijn alle middelen goed. Iedereen die afvallen in de keuken kijkt, koestert één gedachte: "Wat te eten om af te vallen?" En hier zijn er assistenten in de strijd tegen extra kilo's. Dit zijn specerijen! Velen van hen kunnen aanzienlijk helpen om af te vallen - om het slapende metabolisme te verhogen of de eetlust te misleiden.
Kies je recept
Gebruiksaanwijzing
1
Hete peper
Alle soorten peper - gemalen zwart, chili, chili, paprika - versnellen de stofwisseling en bevorderen gewichtsverlies. Pepers zijn opgenomen in de samenstelling van salades en soepen om af te vallen. Hun hete smaak, waarvan het warmer wordt, versnelt het metabolisme.
Peper kan niet alleen binnen, maar ook extern worden geconsumeerd. Gebruik in de strijd tegen overgewicht crèmes, peeling op basis van peper-extract voor probleemgebieden van het lichaam. Peperolie stimuleert de bloedcirculatie, versnelt de verbranding en afbraak van vetten. Cellulitis, rimpels en slappe huid verdwijnen - er is een correctie van de figuur.
2
Kaneel
Kaneel in de vorm van stokken en in gemalen vorm heeft een opmerkelijke eigenschap - om het suikermetabolisme met twintig keer te verbeteren. Verlaging van de bloedsuikerspiegel, kaneel
veroorzaakt geen insulineafgifte en vet wordt niet in het lichaam afgezet. Je hebt het een beetje nodig - eet gewoon een kwart theelepel per dag.
Kaneel, dankzij het aangename aroma, verzacht de acute honger. Met als resultaat dat de volgende maaltijd onder controle is. Dieetkaneelvezels verbeteren de darmmotiliteit, verwijderen gifstoffen en gifstoffen uit het lichaam. Thee, cocktails, kaneeldrankjes helpen niet alleen om het dieet te diversifiëren, maar geven ook een genezend effect.
Met behulp van kaneel kun je wraps, anticellulitismassage en verschillende maskers, schillen van problematische delen van het lichaam doen. Kaneelwraps helpen overtollig water en afval uit het lichaam te verwijderen, de uitstroom van lymfe te verbeteren, enzymprocessen en microcirculatie in het bloed te versnellen. Experts verzekeren dat één kaneelpakking het lichaamsvolume met één centimeter kan verminderen. Een slank lichaam zal de geurige kaneel dankbaar zijn!
3
Kurkuma
Kurkuma is een felgele specerij met een karakteristiek pittig aroma, een verwant van gember. Het is goed voor iemand die gewicht verliest, omdat het de stofwisselingsprocessen van het lichaam kan normaliseren. Curcumine is een speciaal element van de specerij, verantwoordelijk voor de felgele kleur en het vermogen om de groei van vetweefsel te remmen. Choline is een ander element in kurkuma dat verantwoordelijk is voor het helpen van de lever om vet te verwerken. Hierdoor neemt de concentratie van vetzuren in het bloed af en verbetert het cholesterolmetabolisme.
Gebruik de kruiden gerust in soepen, sauzen en voeg toe aan thee. Afslankverpakkingen van kurkuma hebben een anti-cellulitis effect. Evenals maskers en crèmes met kurkuma-componenten, niet alleen de huid glad maken, maar ook helpen bij het wegwerken van littekens en littekens.
Let goed op
Specerijen zijn geen wondermiddel, maar gewoon een katalysator die je helpt sneller af te vallen. Vergeet niet dat een gezond dieet en lichaamsbeweging de basis vormen, en kruiden zijn een extra middel om af te vallen.
Handig advies
Gebruik kruiden zonder fanatisme. Vraag een arts om advies voordat u ze in uw dagelijkse voeding opneemt.